ニキビ跡の凹み（クレーター）は、スキンケアではなかなか改善が難しいもの。レーザー治療は確かな効果が期待できる選択肢の一つですが、その種類とリスクを正しく理解することが重要です。

1. 凹みに効くレーザーの2つのタイプ

• 削るレーザー（アブレーティブ）: CO2レーザーやエルビウムYAGレーザー。肌の表面を削り、肌の再生力を促す。効果が高い分、ダウンタイム（赤み・かさぶた）が目立つ。

• 刺激するレーザー（ノンアブレーティブ）: フラクショナルレーザー。肌に微細な穴を開け、コラーゲン生成を促進。ダウンタイムは比較的少ないが、複数回の治療が必要。

2. レーザー治療の「落とし穴」

• 肌質によっては色素沈着のリスクがある（特に色黒の肌）。

• 医師の技術力で効果が大きく変わる。

• 1回で完全に治ることは稀。複数回の治療と費用が必要。

3. レーザー以外の選択肢も知っておく

• ダーマペン: 微細な針で肌に刺激を与え、コラーゲン再生を促す。

• サブシジョン: 凹みの底にある癒着を剥がす特殊な針治療。

4. 信頼できる病院を見分ける3つのポイント

1. レーザー治療の症例写真が豊富にある。

2. 医師がメリットだけでなく、デメリットやリスクもきちんと説明する。

3. あなたの肌質と凹みの状態に合った複数の治療法を提示してくれる。

凹み治療は焦りが禁物。納得いくまで相談し、あなたに最適な治療法を選んでください。